Exprimer sa gratitude…

La gratitude est un principe important.

La gratitude est une « émotion complexe », qui ne peut être ressentie que si l’on est « attentif à l’autre et à ce qui nous entoure », exprimer sa gratitude avec plus d’intention peut transformer votre journée voire, votre état d’esprit.

La gratitude permet d’améliorer son bien-être, sa santé et ses relations.

Elle Booste, le système immunitaire, améliore le sommeil, réduit la tension artérielle et rend plus positif.

La gratitude est l’un des principes majeurs de la loi de l’attraction. Grâce à la gratitude, on élève sa vibration.

Exprimer sa gratitude en l’écrivant, consciemment, au quotidien, est un moyen très efficace. Nous pouvons ainsi le relire.

On peut l’exprimer également envers les choses matérielles, nos parents, la famille, les amis, la nature, nos erreurs.

Il ne faut surtout pas s’oublier…

Ce n’est pas une chose facile d’exprimer sa gratitude surtout dans notre société, mais qu’est ce que ça fait du bien…